Рубрика: Похудение

Основа эффективного похудения каждого человека – правильно подобранный рацион. Поэтому питание при сушке тела для девушек, меню подобной диеты, размер порций нужно тщательно продумать и рассчитать. С одной стороны, вы не должны голодать и поедать глазами все вкусняшки в магазинах, а с другой — быстро избавляться от всего лишнего под кожей. Секреты эффективной сушки Сушка… Читать далее Питание при сушке тела для девушек — рацион, меню и продукты

Мужская диета для похудения живота, основанная на соблюдении базовых правил здорового питания, является высокоэффективным методом похудения. Результаты достигаются в короткие сроки и удерживаются в течение длительного времени. Особенности похудения у мужчин Гормональный фон у мужчин отличается от женского повышенным содержанием тестостерона в крови, низким уровнем эстрогенов и полным отсутствием специфических женских гормонов, участвующих в овуляторном… Читать далее Диета для быстрого похудения живота для мужчин

Если вы приняли решение работать над мускулатурой живота, следовать принципам правильного и сбалансированного питания, то не стоит гнаться за быстрыми результатами. Разнообразная реклама обещает похудение и идеальный рельефный пресс «здесь и сейчас». Это невозможно. Более того, чрезмерное увлечение новомодными арбузными, гречневыми, кефирными диетами чревато серьезными последствиями для здоровья. Правильная мужская диета от живота включает постепенный… Читать далее Правильное питание для мужчины — как убрать живот